Psikolojik Danışmanlık Platformu
Problem ettiğin konu ne ise, çözümü iyibirben’de !
Uzman bir psikoloğa ne zaman başvurmak gerekir?
Hayat bize her zaman mutlu, olumlu, güzel anlar sunmaz. Kimi zaman zorlayıcı, bizi sıkıntıya sokan durumlar karşımıza getirebilir. Başımıza gelen bu durumlar ile tek başımıza başa çıkamayıp, kendimizi uzun süre boyunca mutsuz, problemli, değersiz, depresif, boşlukta vb. hissettiğimizde yardım almanın zamanı gelmiş demektir. Eğer yardım almakta çekinirsek, bu durum uzun vadede duygusal yaşantımızı, davranışlarımızı, ilişkilerimizi veya iş hayatındaki başarımızı etkileyebilir.
Hangi durumlarda bir terapiste ihtiyaç duyarız?
v Kendimi sürekli mutsuz hissediyorum
v Hiç kimseye güvenemiyorum
v Öfkemi kontrol edemiyorum
v Baş edemediğim bazı korkularım var
v Gündelik hayatta kaygılar yaşıyorum
v Takıntılarım gittikçe hayatı bana zorlaştırıyor
v Çocuğumun problemli davranışları var
v Yaşamış olduğum travmanın üstesinden gelemiyorum
v Uyku ve yeme bozukluğu yaşıyorum
v Eşim ile eskisi gibi mutlu değiliz ve ilişkimizde problemler var
Terapinin faydaları nelerdir?
v Farkındalık, yeni bir bakış açısı kazandırmak
v Potansiyelinin tümünü keşfetmesini sağlamak
v İhtiyaç ve beklentilerini tespit edebilmek
v Sorunlar ile baş edebilme stratejileri elde edebilmek
v Olumlu bir bakış açısı kazandırmak
Online terapinin faydaları nelerdir?
v Zaman tasarrufu etmenizi sağlar
v Seansların ücretleri daha uygundur
v Fiziksel rahatsızlığı olan kişiler için kolaylık sağlar
v Farklı şehirlerden kolayca katılım sağlanır
v İçe dönük insanlar için bir avantajdır
v Her yerden görüntülü konuşma ila bağlantı oluşturulabilir
v Danışanın kendi belirlediği yerden seansları yapması güven hissi oluşturur
Her terapi başarı ile sonuçlanır mı?
Öncelikle mutlak bir başarı için kişi, terapiye başlamadan önce kendi değişimi için hazır olmalıdır. Terapi sürecince kişinin istekli, sabırlı ve kararlı olması gelişim açısından çok önemli bir etkendir. Bu şekilde ilerlenirse sorunun kaynağına ulaşmak ve bunu çözmek mümkün olur. Problemleri çözmek her zaman zannedildiği kadar kolay olmayabilir, terapistinizden problemin ne zaman çözüleceğine dair bir süre vermesini beklemek yanlış olur. Herkesin gelişimi farklıdır. Güvendiğiniz bir terapist ile bu yolda ilerlemek sizin için en sağlıklı seçim olacaktır.
Terapilere ne sıklıkta gelmek gerekiyor?
Terapi sürecinizin etkin bir sonuç vermesi için haftalık düzenli olarak seanslara katılım göstermeniz önemlidir. İlerleyen süreçlerde terapistinizin yönlendirmesi ile seans sıklığında azalma veya artma planlanabilir.
Neden iyibirben.com ?
v Yaşam kalitenizi arttırmak, daha mutlu, sağlıklı ve kendinize güvenli hissetmek için
v Yaşadığınız problemler hakkında, hayatınızdaki zor süreçlerle ilgili size destek verebiliriz
v Probleminiz ne ise, o konuda uzman olan psikoloğu size yönlendiriyor olacağız
v Tüm uzmanlar özenle seçilmiş alanında uzmanlaşmış kişilerdir
v Websitemizde size yönlendirilen psikologların kendilerini, eğitimlerini tanıttıkları videoları bulunmaktadır
v Bu videoları izleyip uzmanınızı kendiniz seçme imkanınız mevcuttur
v Ayrıca seçtiğiniz uzman ile ücretsiz online ön görüşme yapabilir, probleminizi danışıp beraber bir yol izleyip, izleyemeyeceğinize karar verebilirsiniz
v Bir sağlık platformu olarak amacımız, herkese yardımcı olabilmektir. Ücretlendirmeler de bu bakış açısı ile belirlendiğinden ulaşılması uygundur fiyatlardır.
İYİBİRBEN’DE
DANIŞMANLIK ALABİLECEĞİNİZ KONU BAŞLIKLARI NELER OLABİLİR?
1. Depresyonda mıyım?
Depresyon; sürekli üzüntü, sıkıntı halinde olma ve size zevk veren durumlardan keyif alamama hali ile fark edilir. Bu durum kişilerde çeşitli duygusal ve fiziksel belirtilere yol açabilir.
- Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı
- İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya iştahsızlık
- Sürekli yorgun hissetme
- Uyku problemleri
- Değersiz ve suçlu hissetme
- İntihar eğilimi
Depresyon tanısı konulabilmesi için yukarıdaki belirtilerin en az 14 gün devam ediyor olması gerekir. Depresyon her yaşta görülebilen bir rahatsızlıktır. Depresyon müdahale edilmesi gereken bir sağlık problemidir. Eğer edilmez ise var olan semptomlar artış gösterebilir ve kişinin eski sağlığına kavuşmasını güçleştirebilir.